Step 5. STOP – Osservare. cosa stai fuggendo?
Se voglio arrivare, è utile sapere da dove parto..
“posso permettermi di fermarmi un attimo”.
10 secondi, forse 5
A casa, in strada, al lavoro, ovunque.
Mi osservo,
sto evitando qualcosa ora?
Ci sono situazioni che tendo ad evitare?
Perché fuggo da loro?
Ora,
Che sensazioni ascolto?
Che pensieri osservo ?
Che emozioni?
Senza giudizio,
respiro, lascio andare,
riparto.
… Mi permetto di farlo quando voglio …
Io e il mio mondo
Iknusa, unione degli opposti.
Davide Cocco Impari – Amo
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Questa sezione fornisce una panoramica del blog, mostrando una varietà di articoli, approfondimenti e risorse per informare e ispirare i lettori.
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