L’ansia ti coglie spesso nei momenti più inaspettati, quando meno te lo aspetti e senza alcun preavviso.. ma per fortuna, a differenza di quell’altra cosa che ti colpisce improvvisamente e
L’ansia ti coglie spesso nei momenti più inaspettati, quando meno te lo aspetti e senza alcun preavviso.. ma per fortuna, a differenza di quell’altra cosa che ti colpisce improvvisamente e
oggi con Reàmi e Impari-amo abbiamo parlato di coppia, amore, collaborazione, crescita personale, affrontando il tema attraverso le tecniche del counseling e della mindfulness.bella serata, partecipata e sentita.. Grazie a
Step 5. STOP – Osservare. cosa stai fuggendo? Se voglio arrivare, è utile sapere da dove parto.. “posso permettermi di fermarmi un attimo”.10 secondi, forse 5A casa, in strada, al
osservo cosa faccio. Se voglio arrivare, è utile sapere da dove parto.. “posso permettermi di fermarmi un attimo”. 10 secondi, forse 5 A casa, in strada, al lavoro, ovunque. Mi
Perché? – Osservare – Stop 3 – Perché? Hai osservato dove sei e con chi sei, Adesso, semplicemente, con gentilezza, Fermati qualche secondo, Permettiti di chiederti, “Perché “? Perché sei
Osservare – Stop. 2. Con chi sei? Se vuoi arrivare, è utile sapere da dove parti.. Puoi permetterti di fermarti un attimo.10 secondi, forse 5 A casa, in strada, al
Osservare – Stop. 1. Dove sei? se vuoi, puoi permetterti Di fermarti un attimo.5 secondi, forse 10, forse 1. qualunque cosa stia facendo, stop. osserva,dove sei? cosa c’è, in giro?chi
Osservare… abbiamo visto che il mondo è relazione,e che in una relazione, importante è osservare che cosa, si dirà.. e osservare che cosa, ti dirò. intanto osservare, non è guardare,
agire o reagire? abbiamo visto che non possiamo vivere senza essere in una relazione, fosse anche tra noi e noi,e abbiamo visto che facendo un pò di silenzio,e ascoltando possiamo
dal silenzio, nasce la parola. “ma dopo che ho scoperto che non si può vivere senza essere in una relazione con qualcosa o qualcuno, che me ne faccio di questa